MultiSport Benefit systems

O NAS

Sparrow House to klub stworzony przez ludzi z pasją dla ludzi z klasą. Klub dla wszystkich
Niezależnie od wieku, płci i profesji, którzy chcą zadbać o swoje ciało i ducha.
Chcesz poprawić kondycję, rozładować stres, nabrać pozytywnej energii, pozbyć się zbędnych kilogramów czy zbudować masę mięśniową – PRZYJDŹ!!!
W naszym kameralnym klubie nie będziesz anonimowy, a my zrobimy wszystko abyś czuł się tu jak najlepiej.
Dla nas jesteś szczególny, nasza wykwalifikowana, doświadczona kadra zadba o Ciebie.

Siłownia

Wysokiej klasy sprzęt do ćwiczeń siłowych rozmieszczony na 220m² zapewni komfort pracy nad swoim ciałem.

crossfit

Crossfit

Wydzielona strefa 72m² do crossfitu pozwala na swobodne ćwiczenia nawet kilku osobom jednocześnie.

cardio

Cardio

Strefa gdzie możesz zadbać o kondycję korzystając z urządzeń Life Fitness Integrity.

Fitness

Spalić kalorie, zadbać o harmonię umysłu i ciała podczas Yogi, wzmocnić mięśnie kręgosłupa, potańczyć w rytmach latyno to wszystko na zajęciach grupowych organizowanych na przestronnej 75m² sali.

Trening Personalny

Masz cel, który chcesz osiągnąć – trening indywidualny to klucz do sukcesu w krótkim czasie. Nasz trener personalny stworzy plan ćwiczeniowy specjalnie dla Ciebie biorąc pod uwagę Twoją kondycję, wiek, budowę ciała.

ZUMBA

Fuzja latynoskich rytmów i innowacyjnego systemu fitness.

BIG BALL

Zajęcia z użyciem dużych, gumowych piłek.

Functional Balance

Zajęcia prozdrowotne rozwijające ciało oraz umysł.

PILATES

Trening całego ciała, zajęcia inspirowane jogą, baletem i ćwiczeniami siłowymi.

STRONG NATION

zajęcia łączące w sobie elementy treningu siłowego i kardio, z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.

CORE and STABILITY

Zajęcia koncentrują się na poprawie stabilności i koordynacji naszego ciała.

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zajęcia które pomogą nam zadbać o zdrowe plecy.

ABT

Abdominal, buttocks, thighs – brzuch, pośladki, uda.

Płaski brzuch Brazylijskie pośladki

, Wzmacnianie i modelowanie dolnych partii ciała oraz brzucha..

NASI TRENERZY

GALERIA

AKTUALNOŚCI

Zdrowy Kręgosłup
Od przyszłego tygodnia ruszmy z zajęciami zdrowy kręgosłup. Wtorki i czwartki 18.00 Ania czeka na Was ! Zapraszamy
15.08.2021!
10 sierpnia 2021 | Brak komentarzy
W najbliższą niedzielę 15.08.2021 Klub będzie nieczynny.
Zapraszamy na zajęcia Yogi od 7 czerwca z Asią B. Zajęcia będą odbywały się  w poniedziałki i środy o godz. 20.30 ( 1,5 h) obowiązuje cennik karnetów Yoga.
Zapraszamy serdecznie do naszego Klubu. Nowy grafik dostępny w strefie klienta.
24.12 Klub czynny jak w niedzielę 8.00-12.00, 25-26.12 nieczynne, 27.12 8.00-12.00 Zapraszamy! Od 28.12 Klub nieczynny ( kwarantanna narodowa)

CENNIK

Pojedyncze wejście siłownia/fitness/yoga
29 Pln
Karnet 4 wejścia siłownia/fitness
89 Pln
cena za jeden miesiąc
Karnet 8 wejść siłownia/ fitness
119 Pln
cena za jeden miesiąc
Karnet Open siłownia
( umowa na 6 miesięcy )
149 Pln
cena za jeden miesiąc
Karnet Open siłownia
169 Pln
cena za jeden miesiąc
Trening Personalny
100 Pln
Cross for Kids
( miesiąc płatny z góry )
20 Pln
cena za jedne zajęcia
YOGA 4 wejścia

89 PLN

cena za jeden miesiąc

Karnet Open Student Siłownia
( do 26 roku życia z legitymacją )
99 Pln
cena za jeden miesiąc
YOGA 8 wejść

170 PLN

cena za jeden miesiąc