Już otwarte!
Zapraszamy do Sparrow House
MULTISPORT
Honorujemy
karty MultiSport PLUS
MultiSport Senior
MIKOŁAJKI DLA DZIECI
7 GRUDNIA 17.00
Nie musisz być wielkim, żeby zacząć, ale musisz zacząć, żeby być wielkim!
Les Brown
Dawaj zawsze z siebie jak najwięcej. Trenuj, pracuj ciężko, a w przyszłości przyniesie to efekty
Arkadiusz Gołaś
Nic nie jest szczególnie trudne do zrobienia, jeśli tylko rozłożyć to na etapy.
Henry Ford
Planuj swoją pracę dzisiaj i każdego dnia następnie pracuj wg. planu.
Margaret Thatcher
Im słabsze ciało, tym silniej nami rządzi.
Jean-Jacques Rousseau
Cel to marzenie z datą realizacji
Napoleon Hill
Pośpiech w każdym działaniu przynosi porażkę
Herodot
O NAS
Sparrow House to klub stworzony przez ludzi z pasją dla ludzi z klasą. Klub dla wszystkich
Niezależnie od wieku, płci i profesji, którzy chcą zadbać o swoje ciało i ducha.
Chcesz poprawić kondycję, rozładować stres, nabrać pozytywnej energii, pozbyć się zbędnych kilogramów czy zbudować masę mięśniową – PRZYJDŹ!!!
W naszym kameralnym klubie nie będziesz anonimowy, a my zrobimy wszystko abyś czuł się tu jak najlepiej.
Dla nas jesteś szczególny, nasza wykwalifikowana, doświadczona kadra zadba o Ciebie.
Siłownia
Wysokiej klasy sprzęt do ćwiczeń siłowych rozmieszczony na 220m² zapewni komfort pracy nad swoim ciałem.
Crossfit
Wydzielona strefa 72m² do crossfitu pozwala na swobodne ćwiczenia nawet kilku osobom jednocześnie.
Cardio
Strefa gdzie możesz zadbać o kondycję korzystając z urządzeń Life Fitness Integrity.
Fitness
Spalić kalorie, zadbać o harmonię umysłu i ciała podczas Yogi, wzmocnić mięśnie kręgosłupa, potańczyć w rytmach latyno to wszystko na zajęciach grupowych organizowanych na przestronnej 75m² sali.
Trening Personalny
Masz cel, który chcesz osiągnąć – trening indywidualny to klucz do sukcesu w krótkim czasie. Nasz trener personalny stworzy plan ćwiczeniowy specjalnie dla Ciebie biorąc pod uwagę Twoją kondycję, wiek, budowę ciała.
ZUMBA
Fuzja latynoskich rytmów i innowacyjnego systemu fitness.
BIG BALL
Zajęcia z użyciem dużych, gumowych piłek.
PILATES
Trening całego ciała, zajęcia inspirowane jogą, baletem i ćwiczeniami siłowymi.
STRONG By ZUMBA
zajęcia łączące w sobie elementy treningu siłowego i kardio, z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.
ZDROWY KRĘGOSŁUP
Zajęcia które pomogą nam zadbać o zdrowe plecy.
ABT
Abdominal, buttocks, thighs – brzuch, pośladki, uda.
NASI TRENERZY
Anna Bałuka
Katarzyna Okoń
Agnieszka Mika
Anna Baczkowska
Paweł Szlinger
Katarzyna Jankowska
GALERIA
AKTUALNOŚCI
POWER WTOREK
15 stycznia 2019 | Brak komentarzy
Nowy Rok
31 grudnia 2018 | Brak komentarzyJak pracujemy
31 grudnia 2018 | Brak komentarzyZdrowa ciąża
27 listopada 2018 | Brak komentarzy
Black Friday
23 listopada 2018 | Brak komentarzyCENNIK
cena za jeden miesiąc
cena za jeden miesiąc
( umowa na 6 miesięcy )
cena za jeden miesiąc
cena za jeden miesiąc
Zdrowa ciąża i Aktywna Mama
20 stycznia 2019 | Brak komentarzy