MultiSport Benefit systems

O NAS

Sparrow House to klub stworzony przez ludzi z pasją dla ludzi z klasą. Klub dla wszystkich
Niezależnie od wieku, płci i profesji, którzy chcą zadbać o swoje ciało i ducha.
Chcesz poprawić kondycję, rozładować stres, nabrać pozytywnej energii, pozbyć się zbędnych kilogramów czy zbudować masę mięśniową – PRZYJDŹ!!!
W naszym kameralnym klubie nie będziesz anonimowy, a my zrobimy wszystko abyś czuł się tu jak najlepiej.
Dla nas jesteś szczególny, nasza wykwalifikowana, doświadczona kadra zadba o Ciebie.

Siłownia

Wysokiej klasy sprzęt do ćwiczeń siłowych rozmieszczony na 220m² zapewni komfort pracy nad swoim ciałem.

crossfit

Crossfit

Wydzielona strefa 72m² do crossfitu pozwala na swobodne ćwiczenia nawet kilku osobom jednocześnie.

cardio

Cardio

Strefa gdzie możesz zadbać o kondycję korzystając z urządzeń Life Fitness Integrity.

Fitness

Spalić kalorie, zadbać o harmonię umysłu i ciała podczas Yogi, wzmocnić mięśnie kręgosłupa, potańczyć w rytmach latyno to wszystko na zajęciach grupowych organizowanych na przestronnej 75m² sali.

Trening Personalny

Masz cel, który chcesz osiągnąć – trening indywidualny to klucz do sukcesu w krótkim czasie. Nasz trener personalny stworzy plan ćwiczeniowy specjalnie dla Ciebie biorąc pod uwagę Twoją kondycję, wiek, budowę ciała.

ZUMBA

Fuzja latynoskich rytmów i innowacyjnego systemu fitness.

BIG BALL

Zajęcia z użyciem dużych, gumowych piłek.

Functional Balance

Zajęcia prozdrowotne rozwijające ciało oraz umysł.

PILATES

Trening całego ciała, zajęcia inspirowane jogą, baletem i ćwiczeniami siłowymi.

STRONG NATION

zajęcia łączące w sobie elementy treningu siłowego i kardio, z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała.

CORE and STABILITY

Zajęcia koncentrują się na poprawie stabilności i koordynacji naszego ciała.

ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zajęcia które pomogą nam zadbać o zdrowe plecy.

ABT

Abdominal, buttocks, thighs – brzuch, pośladki, uda.

Płaski brzuch Brazylijskie pośladki

, Wzmacnianie i modelowanie dolnych partii ciała oraz brzucha..

NASI TRENERZY

GALERIA

AKTUALNOŚCI

Od poniedziałku do piątku w godzinach 13.00-14.00 przerwa techniczna . Ozonowanie pomieszczeń i dezynfekcja sprzętu. Za niedogodności przepraszamy.
Boże Ciało
7 czerwca 2020 | Brak komentarzy
11 czerwca Klub czynny jak w niedzielę 8.00-14.00 . Zapraszamy !
Witamy. Od 6 czerwca powracamy do pracy! Będzie nam miło ponownie  Was widzieć. Aby trenowanie w Klubie było bezpieczne zapewnimy Państwu wszelkie wymagane środki. Na terenie siłowni nie ma obowiązku noszenia maseczek . Ze względu na ograniczoną liczbę osób , która może przebywać jednoczasowo na sali do ćwiczeń będą obowiązywały zapisy na zajęcia fitness( grafik[...]
Zajęcia ONLINE
21 kwietnia 2020 | Brak komentarzy
Od czwartku uruchamiamy zajęcia online . Szczegóły w Strefie Klienta.
Dla naszych Klientów oraz wszystkich chętnych by poćwiczyć nasza trenerka Anna Bałuka prowadzi zajęcia live poprzez stronę na naszym Facebook. Poniedziałek i piątek 18.00 interwał, wtorek i czwartek 12.00 zajęcia dedykowane mamom z dziećmi ale ćwiczyć może każdy 🙂 środa 18.00 zdrowy kręgosłup.

CENNIK

Pojedyncze wejście siłownia/fitness/yoga
29 Pln
Karnet 4 wejścia siłownia/fitness
89 Pln
cena za jeden miesiąc
Karnet 8 wejść siłownia/ fitness
119 Pln
cena za jeden miesiąc
Karnet Open siłownia
( umowa na 6 miesięcy )
149 Pln
cena za jeden miesiąc
Karnet Open siłownia
169 Pln
cena za jeden miesiąc
Trening Personalny
100 Pln
Cross for Kids
( miesiąc płatny z góry )
20 Pln
cena za jedne zajęcia
YOGA 4 wejścia  YOGA/SIŁOWNIA/FITNESS      (nie akceptujemy MultiSport i OK System)

99 PLN

cena za jeden miesiąc

Trening Personalny wprowadzający
GRATIS
Karnet Open Student Siłownia
( do 26 roku życia z legitymacją )
79 Pln
cena za jeden miesiąc
YOGA 8 wejść  YOGA/SIŁOWNIA/FITNESS       (nie akceptujemy MultiSport i OK System)

160 PLN

cena za jeden miesiąc